Ghina Ghufrona's Blog

Siapa yang badannya sering kerasa remuk capek banget setelah aktivitas seharian? Atau pinggang sering terasa nyeri?  Ternyata penyebab nyeri pinggang itu bisa macem-macem, Mom!  Penyebab nyeri pinggang antara lain: - posisi duduk yang salah ketika bekerja, menyetir kendaraan, atau duduk di sofa - posisi salah saat ngangkat belanjaan - posisi salah saat gendong anak  - posisi salah saat beres-beres rumah - tidur di ranjang yang terlalu empuk - terbiasa membawa tas di satu sisi,  dan lain-lain  Duh, pantes aja nih badan kerasa remuk gini, hampir semuanya aku lakuin 😂 Kita harus hati-hati loh ternyata sakit pinggang itu merupakan salah satu gejala saraf kejepit juga! Dan kalau ga segera kita atasi, lambat laun bisa menyebabkan gangguan sensori (sakit yang menjalar), otot yang mengecil, sulit bergerak, bahkan yang lebih parahnya lagi bisa mencederai tulang belakang dan resiko terbesarnya bisa menyebabkan kelumpuhan. 𝘕𝘢'𝘶𝘻𝘶𝘣𝘪𝘭𝘭𝘢𝘩.. Semoga kita dijauhin da...